Главная » Статьи » Программы тренировок » Для новичков
В категории материалов: 15
Показано материалов: 1-15
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Как разнообразить силовую тренировку? Принцип 21 повторения

 

Для новичков | Просмотров: 496 | Добавил: VLadar | Дата: 19.08.2014 | Комментарии (0)

Система тренировок 15/10/5

 

Для новичков | Просмотров: 596 | Добавил: VLadar | Дата: 19.08.2014 | Комментарии (0)

ЕБ@ШЬ БАЗУ ДО ОТКАЗУ!

 

Для новичков | Просмотров: 1553 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Двухдневный сплит для новичков

 

Для новичков | Просмотров: 455 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Как правильно тренироваться?

 

Для новичков | Просмотров: 369 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Шокируем Мышцы с помощью дроп-сетов.

 

Для новичков | Просмотров: 422 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Система тренинга HST.

 

Для новичков | Просмотров: 386 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Круговой тренинг для начинающих

 

Для новичков | Просмотров: 350 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Комплекс упражнений на растяжку

 

Для новичков | Просмотров: 350 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Как быстро накачать грудные мышцы?

 

Для новичков | Просмотров: 398 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Выбор тренера.

Для новичков | Просмотров: 297 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

ПРЕСС ОТ ВИНСА ЖИРОНДЫ ЗА 6 НЕДЕЛЬ

 

Для новичков | Просмотров: 477 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)