Главная » Статьи » Питание » Интересное

Время переваривания пищи в желудке

1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна.

 

Категория: Интересное | Добавил: VLadar (19.08.2014)
Просмотров: 201 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar