Главная » Статьи » Программы тренировок » Для новичков
В категории материалов: 15
Показано материалов: 1-15
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Как разнообразить силовую тренировку? Принцип 21 повторения

 

Для новичков | Просмотров: 552 | Добавил: VLadar | Дата: 19.08.2014 | Комментарии (0)

Система тренировок 15/10/5

 

Для новичков | Просмотров: 661 | Добавил: VLadar | Дата: 19.08.2014 | Комментарии (0)

ЕБ@ШЬ БАЗУ ДО ОТКАЗУ!

 

Для новичков | Просмотров: 1716 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Двухдневный сплит для новичков

 

Для новичков | Просмотров: 521 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Как правильно тренироваться?

 

Для новичков | Просмотров: 429 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Шокируем Мышцы с помощью дроп-сетов.

 

Для новичков | Просмотров: 479 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Система тренинга HST.

 

Для новичков | Просмотров: 444 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Круговой тренинг для начинающих

 

Для новичков | Просмотров: 401 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Комплекс упражнений на растяжку

 

Для новичков | Просмотров: 403 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Как быстро накачать грудные мышцы?

 

Для новичков | Просмотров: 453 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Выбор тренера.

Для новичков | Просмотров: 341 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

ПРЕСС ОТ ВИНСА ЖИРОНДЫ ЗА 6 НЕДЕЛЬ

 

Для новичков | Просмотров: 533 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)