Главная » Статьи » Упражнения » Ноги
В категории материалов: 19
Показано материалов: 1-19
Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Приседания со штангой на плечах

 

Ноги | Просмотров: 440 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Приседания в Смите

 

Ноги | Просмотров: 502 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Гак-приседания

 

Ноги | Просмотров: 920 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Жим платформы ногами

 

Ноги | Просмотров: 704 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Выпады с штангой на плечах

 

Ноги | Просмотров: 389 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Выпады назад в тренажере Смита

 

Ноги | Просмотров: 545 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Вышагивания на платформу

 

Ноги | Просмотров: 989 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Разгибание ног

 

Ноги | Просмотров: 483 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Рывок штанги на грудь

 

Ноги | Просмотров: 544 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Становая тяга на прямых ногах

 

Ноги | Просмотров: 428 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Румынская тяга

 

Ноги | Просмотров: 470 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Гиперэкстензия для мышц бедра

 

Ноги | Просмотров: 377 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Сгибание ног лежа

 

Ноги | Просмотров: 509 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Сгибание ног стоя

 

Ноги | Просмотров: 511 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Сгибание ног сидя

 

Ноги | Просмотров: 499 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Подъемы на носки в тренажере для жимов ногами

 

Ноги | Просмотров: 425 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)

Подъемы на носки сидя

 

Ноги | Просмотров: 459 | Добавил: VLadar | Дата: 17.08.2014 | Комментарии (0)